火锅是很多人都喜欢的一种美食，有菜有肉，想吃什么就煮什么，非常美味，不过很多人却在吃完火锅之后就拉肚子，好像只是过了过嘴瘾，什么都没在肠胃里留下。
一吃火锅就拉肚子这是什么原因造成的呢？
1、吃的太辣：辣椒素对胃肠道的刺激性极强，会带来灼烧感和刺痛感。消化道无法分解、代谢辣椒素，只能加快蠕动将其排出，这才会引起腹泻症状。
2、食材没有熟透：烫一下就立刻捞出来吃，会有更鲜脆嫩滑的口感，但这样，很容易导致寄生虫进入肠胃、容易引起细菌感染，也容易导致消化不良，从而出现腹泻。
3、食材不新鲜：食物是否干净，是否在保存期以内也是导致腹泻的因素之一。有时食材不新鮮，不干净，厨具消毒杀菌不到位，店内环境卫生差等多种原因，都容易将病菌吃进胃里，造成腹泻。
4、冷热刺激：很多人喜欢在吃火锅时喝冷饮，但忽冷忽热会导致胃肠道收缩异常，造成消化不良，引发腹泻。尤其是本身就有慢性胃病的人，更容易诱发慢性病的急性发作。
5、吃的过多：长时间进食或是进食过多，会增加肠胃的负担，导致胃肠功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等症状。
一吃火锅就拉肚子吃什么药好，怎么缓解？
无论是病菌感染，还是饮食不当而引发拉肚子，这时候肠道往往比较脆弱，选择一些药性温和的肠道中成药来止泻是比较合适的，比如康恩贝牌肠炎宁片。
康恩贝牌肠炎宁片是一款非常畅销的肠道中成药，迄今为止肠炎宁已经累计销售五亿多盒，是很多家庭常备药物。肠炎宁片主要成分为地锦草、金毛耳草、樟树根、香薷、枫香树叶等五味中草药，按照现代工艺精制而成，具有清热利湿，行气的功效。多项权威机构证实了肠炎宁具有较强的抗炎和抑菌作用，能够有效地帮助消除肠炎炎症，从根源上解决拉肚子问题，同时双向调节肠道蠕动，修复肠黏膜。
一吃火锅就拉肚子吃什么药好的问题回答完了，相信大家都有所收获。另外，拉肚子期间也要注意饮食，忌讳油腻、刺激性食物及海鲜、生冷食物，可食用低渣半流质饮食，食物要细软易消化，如白米粥、蛋羹等；
注意食材卫生，食用瓜果蔬菜之前一定要彻底的清洗干净，生熟食品应分开存放；注意个人卫生，饭前便后勤洗手；养成健康的进食习惯，不能暴饮暴食，吃饭的时候不能吃得太快太饱。
还要注意身体的保暖，尤其是注意腹部的保暖工作，避免着凉感冒；多休息，多饮水，避免劳累，预防脱水。
